N'ayant pas donné de news depuis le retour de martinique, j'ai pourtant eu un calendrier sportif chargé, j'ai établi un programme , un plan de bataille sur 20 semaines, pour essayer d'etre le plus pret possible, pour tenter de réussir ce pari fou de finir un half iron man (1.9 kms de nat + 90 kms de velo et 21.1 de run) alors que je savais pas nager au mois de décembre!
Donc au programme durant cette période: des trails, des triathlons sprints (750m+20kms+3kms), des courses sur bitumes, un aquathlon (nat+run) , des randos velos, un contre la montre en velo et en montagne, a cela j'ai monté crescendo ma prépa en volume et en intensité dans mes entrainements chaque semaine...je me suis entrainé tous les jours, parfois 2 disciplines le meme jour, matin et soir, 1 jour de repos dans la semaine, en complément j'ai même entrainé au run certains soirs les filles du hand de cournon dont ma moitié fait partie.
Arrive les vacances, début Aout, qui constituent mes 15 derniers jours avant le jour J, là aussi programme chargé, tous les jours j'ai alterné avec le velo, la swim et le run, parfois les 2 à la suite et dans la chaleur...(j'ignorais à ce moment que cet élément aller devenir un point crucial...).
Retour le 17.08, la pression monte, le stress aussi...retrait du dossard...j'ai le dossard 1096 : incroyable non!!! 
le 18.08 depot du velo et des affaires dans le parc fermé....controle technique!!!! et oui là aussi..., la pression monte encore d'un cran avec le stress, vais je y arriver?
Je précise qu'outre la distance à réliser, il ya des barrières horaires, ainsi la nat doit être fait en moins d'1h20, sinon c'est la mise hors course, comme pour le second tour du run qui doit être commencée avant 13h45, sinon on n'est pas autorisé à poursuivre, et il faut terminer l'épreuve en moins de 7h, sinon c'est NON CLASSE, élements qui rajoute à la pression , mais c'est ca qui est bon...
Jour J: reveil 5 h, déjeuner calibré et avalé, passage au parc velo pour les derniers réglages du vélo, il faut en effet gonglé les pneus le matin même (j'suis organisé hein, moins pink floyd en fait), ca grouille de partout, y'a du monde, du bruit ....et j'apprends que lépreuve full , soit 3.8kms+180+42.2 kms) est annulée et transformée en half, comme nous, sur décision préfectorale car la température ambiante attendue (+de 43°) ferait courrir un risque....ah bon tu crois!
Certains sont déçus....je les comprends, tous ces jours, ces semaines et mois d'entrainement pour faire un full, remis à néant par une décision administrative.
Je pense que cette décision était la bonne à prendre car aucun des athlétes concernés n'auraient pris la décision d'arreter en cours d'épreuve , la motivation pour réussir est hors norme et le mot abandon ne fait pas partie du vocabulaire du triatlete!
Et oui la souffrance est provisoire alors que l'abandon est définitif!
A 7 h30, départ de la 1ére vague , y sont 600, celle du full, musik a donf, dj déjanté et public qui trépigne....et moi j'ai des frissons partout, ils remplassent le stress...trop bon, je retrouve ENFIN les sensations connues lors de mes courses de 24 h en moto....
A 8 h00, c'est à mon tour, avec 600 autres potes, c'est parti, je m'applik, je pose ma nage, mais put....qu'elles sont loins ces bouées, puis je les passes, 1 puis2 et 3, 4 , et je touche la berge....je suis EN VIE....je sors de l'eau en 1h02, pas dernier, pas fatigué...place au bike , j'ai même de la marge sur le cut final des 7 h.
Ma tactik en vélo est simple: je pars à fond, puis à mi parcours( Maringue), je passe à fond, puis le retour j'enchaine....à fond....simple et efficace, bon je me suis quand même arreté ....eh oui impossible de tenir le rythme en fait, au kms 64, obligé de m'arreter pour faire un pipi.....je repars aussitot, en profite pour manger du solide, et je reprends mon rythme.
L'arrivée se profile et tout va bien, je pose le vélo au environ de midi, j'ai mis 3h09 pour faire les 90 bornes, je saute dans les baskets et attak le semi marathon, bon il commence à faire très très chaud, il fait déja + de 40°.
Le parcours est composé de 2 tours de 10.5 kms, et les jambes fonctionnent, ca c'est cool car ce sont elles qui décident à ce moment....j'me kale à environ 10.5 kms/h, en effet je boucle sous l'heure le 1er tour et attak le second... au passage de l'aire d'arrivée je goutte à l'ambiance de dingue qui rêgne sur place , on y passe 3 fois, les 2 tours puis l'arrivée.
J'suis dans le dernier tour , mais avant de toucher au graal, il reste 3 bornes, 3 bornes qui en font 30, y z'ont rallonger le pont entre les 2 tours, non, ah je croyais pourtant.
Je trouve un peu de force pour passer la dizaine d'athlétes devant moi et je passe cette ligne d'arrivée avec Louis qui m'attendait...: 6h27.43, je suis un FINISHER, médaille, t shirt evenement.
J'AI REUSSI, j'apprécie le moment, je retrouve Caro, qui moffre une put...de bonne crèpe au nutella....
Aujourd'hui je suis un peu fatigué mais sans plus, j'suis sur mon nuage, le retour à la vie normale est dure....comme mes retours des courses de 24 h....l'histoire se répéte , hein!
Un big thanks a mon pote thierry sur ses conseils sur l'entrainement, la nutrition et l'alimentation pour la course, je les ai appliqué à la lettre et ; ca marche.
A plus. JB
http://youtu.be/P60g3ZtrIyE LA VIDEO DU CHALLENGE
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